Зөвлөгөө

АРАВДУГААР САРЫН 12 ОРДНЫ ЗУРХАЙ

АРАВДУГААР САРЫН 12 ОРДНЫ ЗУРХАЙ

Намрын дунд сар эхэллээ. Шинэ сарыг амжилт бүтээл дүүрэн, эрч хүчтэйгээр эхлүүлээрэй. Та бүхэнд шинэхэн долоо хоногийн зурхайг хүргэж байна....
ОВЬЁОСНЫ МАСК

ОВЬЁОСНЫ МАСК

1.Тослог арьсанд зориулсан маск Тослог арьс арчилгаа их шаарддаг. Иймд 1 цайны халбага зөгийн бал, мөн тийм хэмжээний сүү, нимбэгний...
ТА ТАРГАН БОЛ ЯГ ОДООНООС ЭХЭЛЖ ЖИНГЭЭ ХАСАЖ ЭХЛЭЭРЭЙ,  ЭС ТЭГВЭЭС…

ТА ТАРГАН БОЛ ЯГ ОДООНООС ЭХЭЛЖ ЖИНГЭЭ ХАСАЖ ЭХЛЭЭРЭЙ, ЭС ТЭГВЭЭС…

Хүн төрөлхтний чимээгүй тахал гэж нэрлэгдэх таргалалт нь хүний биед шаардлагатай үед ашиглах өөхний нөөц буюу депо гэж байдаг аж...
ТА СУУСААР Л БАЙГАА БОЛ УУРТАЙ БОЛЖ ЧИХРИЙН ШИЖИН, ХОРТ ХАВДАР ТУСАХ МАГАДЛАЛ ӨНДӨР

ТА СУУСААР Л БАЙГАА БОЛ УУРТАЙ БОЛЖ ЧИХРИЙН ШИЖИН, ХОРТ ХАВДАР ТУСАХ МАГАДЛАЛ ӨНДӨР

Орчин үед ихэнх хүмүүс суугаа амьдралтай болсон нь тэдний ажил хөдөлмөрөөс гадна амьдралын хэв маягтай нь ихээхэн холбоотой байна. Тэгвэл...
ТАНЫ ХҮҮХДИЙН ЧИХ ӨВДӨӨД БАЙВАЛ ЭНЭ ЗӨВЛӨГӨӨГ УНШААРАЙ

ТАНЫ ХҮҮХДИЙН ЧИХ ӨВДӨӨД БАЙВАЛ ЭНЭ ЗӨВЛӨГӨӨГ УНШААРАЙ

Таны хүүхдийн чих өвдөөд байна уу? Үүнийг уншаад үзээрэй Насанд хүрсэн хүнийг бодвол нярай болон бага насны хүүхдүүдийн чих өвдөх...

Мэдээ

ТӨРСНИЙ ДАРААХ 14 ХОНОГТ ЮУ БОЛДОГ ВЭ?

ТӨРСНИЙ ДАРААХ 14 ХОНОГТ ЮУ БОЛДОГ ВЭ?

Эх баригч эмчийн минь хэлснээр төрөлт бол өвчин биш түр зуурын өвдөлт. Нэг өдөр өвдөөд төрсний дараа зүү авсан юм...
ТӨРСӨН ЭХИЙН БАРИХ ГАМ БА ТҮҮНИЙ ТАЛААР ЧУХАЛ ЗӨВЛӨГӨӨ

ТӨРСӨН ЭХИЙН БАРИХ ГАМ БА ТҮҮНИЙ ТАЛААР ЧУХАЛ ЗӨВЛӨГӨӨ

Төрсний дараах үе Жирэмсэн байх, төрсний дараах үеийн анхаарал халамжийн аль нь илүү чухал вэ гэж хүмүүс их эргэлздэг. Үнэндээ...
ТӨРСНИЙ ДАРАА АНХААРАХ ЗҮЙЛС

ТӨРСНИЙ ДАРАА АНХААРАХ ЗҮЙЛС

Жирэмсэн болохоос эхлээд эмэгтэйчүүд бидний биед маш том өөрчлөлтүүд гардаг бөгөөд төрсний дараа аажим, аажимаар хэвийн байдалдаа эргэж ордог. Гэхдээ...
ЖИРЭМСНИЙ ТЕСТ ЯМАР ҮЕД БУРУУ ГАРДАГ ВЭ?

ЖИРЭМСНИЙ ТЕСТ ЯМАР ҮЕД БУРУУ ГАРДАГ ВЭ?

Жирэмсэн болсон эсэхээ мэдэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн хамгийн түрүүнд хэрэглэдэг зүйл бол мэдээж тест. Өлөн шээсэндээ тестээ дүрж үзэхэд хоёр улаан...
ЭМЭГТЭЙ ХҮН ХЭДИЙД ЖИРЭМСЭЛДЭГ ВЭ?

ЭМЭГТЭЙ ХҮН ХЭДИЙД ЖИРЭМСЭЛДЭГ ВЭ?

Хосууд ихэвчлэн жирэмслэхгүйн төлөө их хичээж, янз бүрийн арга хэрэглэдэг. Гэвч үр хүүхэдтэй болохоор шийдэж, жирэмслэхээр оролдож эхлэх тэр мөчид...

Ярилцлага

ХЭТ БАРИУ ГУТАЛ ӨМСӨХ НЬ ӨСГИЙНД ЯС УРГАХ ШАЛТГААН БОЛДОГ

ХЭТ БАРИУ ГУТАЛ ӨМСӨХ НЬ ӨСГИЙНД ЯС УРГАХ ШАЛТГААН БОЛДОГ

Сүүлийн үед настай хүмүүс гэлтгүй залуучуудын дунд үе мөчний өвчин нэмэгдэх хандлагатай байна. Тиймээс өсгийний яс ургалт өвчнийг хэрхэн эмчлэх...
ХҮҮХЭД БҮРД ӨӨРИЙН ГЭСЭН ҮЗЭЛ БОДОЛ ЕРТӨНЦ БИЙ

ХҮҮХЭД БҮРД ӨӨРИЙН ГЭСЭН ҮЗЭЛ БОДОЛ ЕРТӨНЦ БИЙ

Шилжилтийн насныхан буюу өсвөр насны хүүхдийн эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа болон үйл хөдлөл бүгд хаагдмал болж эхэлдэг. Тэгвэл бид энэ...
ХҮҮХДИЙГ ХАЛУУН ЭЛСЭНД ХЭВТҮҮЛСЭНЭЭР ӨВӨЛ ХАНИАД ХҮРЭХГҮЙ

ХҮҮХДИЙГ ХАЛУУН ЭЛСЭНД ХЭВТҮҮЛСЭНЭЭР ӨВӨЛ ХАНИАД ХҮРЭХГҮЙ

Бид хүүхдийнхээ дархлааг дэмжих гэж эм, витамин өгдөг. Тэгвэл бидний эргэн тойронд байгаа зүйлсээрээ бид хүүхдийн дархлааг дэмжих нь илүү...
Спортоор хичээллэж эхлэх байгаа бол эрүүл мэндийн шинжилгээнд хамрагдах ёстой

Спортоор хичээллэж эхлэх байгаа бол эрүүл мэндийн шинжилгээнд хамрагдах ёстой

Хүн болгон өөрийн биеийг төгс галбиртай болгох гэж хичээдэг. Энэ удаагийн ярилцлагаараа “Өглөөний мэнд өнгөт орчлон минь” гэх үгээрээ залууст эерэг хандлага...
ТҮРҮҮ БУЛЧИРХАЙН ҮРЭВСЭЛ ХҮНДЭРВЭЛ ҮРГҮЙДЭЛ БОЛОХ  БОЛОМЖТОЙ

ТҮРҮҮ БУЛЧИРХАЙН ҮРЭВСЭЛ ХҮНДЭРВЭЛ ҮРГҮЙДЭЛ БОЛОХ БОЛОМЖТОЙ

БЗХӨ туссан эрчүүд хэн нэгний өгсөн буруу мэдээллээс болж түрүү булчирхайн үрэвсэлтэй болж байна. Энэ нь цаашлан үргүйдэлтэй болгодог аюултай....

Зөв хоололт

Далайд аялах мэт Веган амтыг мэдэр

Далайд аялах мэт Веган амтыг мэдэр

Шинэ жилийн ширээгээ веган хоол, зуушаар чимэх санааг танд хүргэе. Веган болох тийм ч амар биш гэлээ 7 хоногт та...
Бууцайны зутан шөл

Бууцайны зутан шөл

Амтат бууцайны зутанг хэрхэн хийх талаар хамтдаа сурцгаая.Хүйтний улиралд Бууцайны зутангаа хийцгээе.Уламжлал ёсоор Eco Evento Vegan Lounge-ийн Тогооч М.Даваасүрэн ердөө...
Веган холимог хуурганы жор

Веган холимог хуурганы жор

Та холимог хуурга захиалж идэж байсан байх. Хүмүүс энэ хоолны талаар янз янзын шог ярих нь их байдаг. Хүмүүсийн энэ...
Веган хар мөөгтэй хуурга

Веган хар мөөгтэй хуурга

Эрүүл хоолны буланд маань зочилж өөрийнхөө хоолны жорыг  нэгээр нэмж  байгаа танд баярлалаа. Өнөөдөр бид та бүхэндээ Веган хар мөөгтэй...
Улаан чавга цагаан гааны шөл

Улаан чавга цагаан гааны шөл

Ханиад томуу  ихсэж, дархлаа дэмжих зайлшгүй шаардлагатай улирал тул энэхүү Улаан чавга, цагаан гааны шөлийг хийж сураад хайртай хүмүүстээ эрүүл...

Сэтгэлзүй

СЭТГЭЦИЙН ЭМГЭГИЙГ ИЛРҮҮЛЭХ КОМПЬЮТЕРИЙН ТОГЛООМЫГ ЗОХИОН БҮТЭЭЖЭЭ

СЭТГЭЦИЙН ЭМГЭГИЙГ ИЛРҮҮЛЭХ КОМПЬЮТЕРИЙН ТОГЛООМЫГ ЗОХИОН БҮТЭЭЖЭЭ

Австралийн шинжлэх ухааны хүрээлэнгийн судлаачид сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгийг оношлох чадвартай компьютер тоглоом боловсруулжээ. Хамтын нөхөрлөлийн шинжлэх ухаан, аж үйлдвэрийн...
Та ямар төрлийн хүн бэ?

Та ямар төрлийн хүн бэ?

Нүд хамгийн нууцлаг, үзэсгэлэнтэй  хүний зан чанар, хүсэл зорилгыг илэрхийлдэг эрхтэн юм. Эхлээд дараах 9 нүднээс таалагдсан нэг буюу хэд...
Сонжоо
Хосын зурхай: таны болзох хэрэггүй орд бөгөөд болзоход тохиромжтой орд

Хосын зурхай: таны болзох хэрэггүй орд бөгөөд болзоход тохиромжтой орд

Чи аль ордны эртэй болзоход тохиромжтой эсвэл тохиромжгүй вэ? 12 ордны үндсэн шинж чанар дээр тулгуурлан гаргасан хайр дурлалын нийцлийн...
ХУДЛАА ЯРЬЖ БУЙ ХҮНИЙГ ХӨДӨЛГӨӨНӨӨР НЬ ТАНЬ

ХУДЛАА ЯРЬЖ БУЙ ХҮНИЙГ ХӨДӨЛГӨӨНӨӨР НЬ ТАНЬ

Нүүрний арьсны хувирал, нүдний хөдөлгөөн, амны өнцөг, гарын хөдөлгөөн, сууж байгаа байдал, рефлекс зэргийг үнэлж дүгнэж худлаа ярьж байгаа эсэх,...

ХАМТРАГЧИД

HiDoctor таны эрүүл мэндийн үнэнч анд, багш, зөвлөгч тань байх болно.

—  Эрүүл биед саруул ухаан.